骨盤ダイエットは今ではすっかり定着していますが、ポスト骨盤ダイエットといわれているダイエット法が、「肩甲骨ダイエット」です。

肩甲骨ダイエットとは、コリ固まった肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことで、カラダの新陳代謝を高めて、減量を目指すダイエット法をいいます。

肩甲骨の周囲には多くの筋肉が付いていて、肩甲骨周囲の筋肉を柔らかくして、筋肉に弾力を取り戻すことができると、ヒップアップやバストアップも期待でき、さらに、全身の新陳代謝がアップし引き締め効果が期待できるとされています。