耳つぼダイエットとは、耳に存在する数多くのツボを刺激することにより得られる食欲抑制効果や水分排出促進効果などを利用するダイエット法です。

耳つぼダイエットは、美しく健康的に痩せることに主眼を置いているため、無理な減量は目指さず、また、身体に一切の負担をかけないというメリットがあります。

耳つぼダイエットの方法は、ツボを刺激する小さな丸い金属が内蔵されているシールを耳に貼り付けるものが一般的です。なかには、ファッション性を重視したシールもありますので、お好みに応じて選んでみてください。